Courir permet de vivre plus longtemps
Un entraînement régulier de course à pied renforce tous les muscles, mais surtout le cœur : Saviez-vous que même en tant que débutant en course à pied, vous pouvez réduire…
Les produits ménagers et la santé
Le ménage est une part importante de l’entretien de la maison. Pour réaliser cette tâche, nous sommes nombreux à utiliser des produits ménagers chimiques. Notamment pour nettoyer les carreaux, sanitaires,…
La méditation en pleine conscience fortifie le cœur
Si vous voulez garder votre cœur en bonne santé, vous pouvez essayer la méditation. Cette pratique est officiellement recommandée par l'US Heart Society, elle vous fera du bien psychologiquement et…
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