Manger suffisamment de protéines n'est pas réservé aux athlètes ou aux futurs Schwarzenegger. Cette protéine est nécessaire à un système immunitaire sain et indispensable au bon fonctionnement d'organes comme le…
Les bienfaits des jus de légumes à l’extracteur de jus Riches en nutriments, les légumes constituent d’excellents alliés santé. Utilisés à bon escient, ils peuvent servir de remède pour soulager…
Presque tout le monde cherche à garder la ligne. Pourtant, il n’est pas rare de s’accorder quelques excès. Et heureusement, cela fait du bien au moral. Toutefois, saviez-vous que certaines…
Depuis le troisième millénaire avant J.-C., le massage est une forme de traitement très populaire, utilisée à des fins de guérison mais aussi de prévention. La personne traitée est touchée…
Vous aussi, vous avez du mal à gérer votre stress et souhaitez vous échapper sur une île isolée ? Si c’est le cas, il est grand temps de remédier à…
Le chocolat est un aliment plaisir très irrésistible. De plus, sa consommation procure de nombreux bienfaits pour notre santé. Fait à base de cacao, les barres chocolatées sont riches en…
Pour certaines personnes, aucun régime ne fonctionne et elles gardent des bourrelets malgré un mode de vie sain et la pratique d’une activité sportive. La cryolipolyse, technique non invasive apparue…
Le yoga est aujourd’hui l’une des activités les plus en vogue en occident. Rien qu’en France, il y aurait plus de 3 millions de pratiquants et ils seraient plus de…
La discipline lors de votre entrainement est une chose, la discipline devant votre assiette en est une autre. Il y a certaines lignes de conduites, souvent négligées, qu’il faut savoir…
La luminothérapie permet de traiter de nombreux troubles psychologiques ou physiques en imitant les bienfaits de la lumière du soleil. Nous sommes en effet nombreux à souffrir d’un manque d’exposition…