Les produits ménagers et la santé
Le ménage est une part importante de l’entretien de la maison. Pour réaliser cette tâche, nous sommes nombreux à utiliser des produits ménagers chimiques. Notamment pour nettoyer les carreaux, sanitaires,…
Young father with his little son playing football on football pitch
Enfants en forme maintenant, adultes en bonne santé plus tard
Les enfants de tout âge profitent d’une activité physique régulière. Pratiquer une activité physique est bon pour le cœur et pour la tête. Commencer tôt à être sportif garantira de…
Healthy food
Un plan d’alimentation simple pour prévenir la maladie
Le régime alimentaire idéal pour prévenir les AVC, les maladies du cœur ou cancers est constitué des mêmes ingrédients. Les aliments entiers fournissent des fibres, des vitamines, des minéraux et…
La méditation en pleine conscience fortifie le cœur
Si vous voulez garder votre cœur en bonne santé, vous pouvez essayer la méditation. Cette pratique est officiellement recommandée par l'US Heart Society, elle vous fera du bien psychologiquement et…
People Flirting at the Gym
L’activité physique bénéfique contre les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2
Les personnes qui sont régulièrement actives physiquement ont moins de risques de développer une maladie cardiovasculaire ou de faire un infarctus que les personnes physiquement inactives. En effet, les personnes…
Male chef garnishing food, close-up
Choisissez des glucides sains pour votre cœur
La plupart des aliments contiennent des glucides, un important élément nutritif dont notre organisme a besoin comme source d’énergie. Cependant, tous les glucides ne sont pas pareils et ils n’ont…
Comment réduire votre risque d’AVC ?
L’AVC peut survenir à n’importe quel âge. Apprenez-en plus sur la façon dont vous pouvez vous protéger. Lee a eu un AVC à 44 ans. Heureusement, sa famille en a…
Raw rice on wooden spoon drvenok
10 aliments sains à découvrir
Ne laissez pas la nouveauté vous intimider. Ces aliments se préparent facilement et sont excellents pour la santé ! La meilleure façon de cuisiner sainement n’est-elle pas en utilisant des ingrédients…
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